Îmbătrânirea este un proces natural și inevitabil. Totuși, putem adopta anumite obiceiuri de îngrijire a pielii pentru a încetini acest proces. Iată câteva sugestii pe care le puteți urma pentru a păstra tinerețea și sănătatea pielii.
Greșeli comune în îngrijirea pielii
Îngrijirea pielii este adesea neglijată, iar anumite obiceiuri zilnice pot accelera îmbătrânirea acesteia. Este esențial să fim conștienți de greșelile pe care le facem și de impactul lor negativ asupra tenului.
Hidratarea pielii este crucială
Așa cum corpul nostru are nevoie de hidratare, la fel și pielea necesită o hidratare adecvată. Simplul fapt de a aplica o cremă hidratantă nu este întotdeauna suficient. Ar trebui să includem în rutina noastră produse pe bază de apă, cum ar fi tonerele și serurile.
Hidratarea se referă la menținerea conținutului de apă în celulele pielii. Pentru aceasta, putem folosi umectanți precum acidul hialuronic sau glicerina. Acești umectanți atrag umezeala din atmosferă și o rețin în piele.
Descoperă și: Sfaturi despre îngrijirea bărbii. Cum trebuie să își îngrijească bărbații părul facial
Utilizarea zilnică a SPF
Mulți asociază folosirea produselor cu SPF doar cu sezonul estival sau cu plaja. În realitate, protecția solară este esențială pe tot parcursul anului, deoarece soarele este prezent mereu pe cer.
Razele UVB și UVA pot avea efecte nocive asupra pielii dacă aceasta nu este protejată corespunzător. De exemplu, razele UVB cauzează iritații, înroșiri și arsuri. Efectele negative ale expunerii la soare nu sunt vizibile imediat, ci apar în timp, sub formă de riduri, pete pigmentare, pierderea elasticității și alte afecțiuni ale pielii.
Interacțiunea delicată cu pielea
Mișcările agresive asupra tenului sunt frecvente, în special în timpul demachierii. Folosirea dischetelor sau a șervețelelor demachiante necesită frecare și apăsare, care pot afecta aspectul pielii. În plus, poziția în care dormim poate contribui la formarea ridurilor în timp. Presiunea exercitată asupra pielii în timpul somnului, dacă dormiți pe burtă sau pe o parte, poate influența negativ sănătatea și aspectul pielii.
Sursa: ego.ro
