Dormitorul este un sanctuar al odihnei și relaxării, locul unde ne refacem rezervele de energie. Câteva sfaturi despre poziționarea optimă a patului în această cameră pot fi utile pentru oricine.
Cum petrecem o treime din viață dormind, amplasarea patului în dormitor conform principiilor feng shui poate contribui la un somn mai odihnitor, oferindu-ți energia necesară pentru a începe o nouă zi.
Șase sfaturi Feng Shui pentru un dormitor armonis
”În mediul nostru există diferite tipuri de energii – bune și mai puțin bune. Acestea sunt forțele naturale existente în împrejurimile noastre și vor avea un impact semnificativ asupra binelui ființei noastre. Dacă locuim sau muncim într-un spațiu în care suntem înconjurați de toate energiile bune, prosperitatea și sănătatea naostră va fi îmbunătățită.
Pe de altă parte, dacă ne aflăm într-un spațiu în care suntem înconjurați de energii rele, vom avea pate de ghinioane, stare de sănătate precară, certuri sau tot felul de probleme. Totodată, aceste energii sunt prost-poziționate, remediile (obiectele plasate în locuri potrivite, pentru echilibrare și armonizare) aduc schimbări majore. În concluzi, Feng Shui nu oferă soluții magice, dar te ajută să acționezi în așa fel încât să poți capta energiile bune și să te bucuri pe deplin de viață.” – Valentina Vînătoru, expert în astrologie chineză şi în Feng Shui
Poziționarea corectă a patului pentru un somn odihnitor
Orientarea patului în dormitor poate influența calitatea somnului. Ideal este să poziționezi patul astfel încât să poți vedea ușa dormitorului fără a fi direct în fața sau în linie cu aceasta. Conform principiilor Feng Shui, această plasare oferă un sentiment de siguranță și favorizează relaxarea.
Evitați să orientați piciorul patului către ușă, o poziție cunoscută în Feng Shui ca „poziția sicriului”, considerată nefavorabilă. Dacă aceasta este singura opțiune, adăugarea unei lăzi sau băncuțe la picioarele patului poate ajuta.
Capătul patului ar trebui să fie plasat pe un perete solid, nu sub o fereastră, pentru a evita scurgerea energiei (chi) prin fereastră, ceea ce ar putea duce la un somn agitat.
De asemenea, alege locul patului ținând cont de disponibilitatea prizelor pentru iluminat, ideal fiind să ai acces la prize sau corpuri de iluminat de o parte și de alta a patului.
Utilizează dormitorul doar pentru odihnă
Pentru un somn odihnitor, evită să aduci în dormitor obiecte care simbolizează starea de veghe, cum ar fi televizorul, telefonul, laptopul sau echipamentele sportive. Acestea îți pot distrage atenția de la odihnă și pot diminua calitatea somnului.
Dacă nu poți renunța la televizor în dormitor, ascunde-l într-un dulap cu uși sau acoperă-l cu o perdea pe timpul nopții. Totuși, este important să nu exagerezi cu orele târzii petrecute în fața ecranului, deoarece expunerea prelungită la televizor poate afecta sănătatea, inteligența și starea de bine, reducând calitatea somnului prin câmpurile electromagnetice pe care le emite.
Pentru a îmbunătăți somnul, stinge televizorul și orice altă sursă de lumină artificială cu cel puțin o oră înainte de culcare. În acest timp, poți opta pentru activități relaxante, cum ar fi o baie caldă, ascultarea de muzică, cititul sau petrecerea timpului cu partenerul, încurajând astfel comunicarea în cuplu.
Păstrează dormitorul curat și ordonat pentru un somn liniștit
Un dormitor ordonat este esențial pentru un somn odihnitor, conform principiilor Feng Shui. Dezordinea poate bloca fluxul de energie (chi), ducând la stagnare și perturbând somnul. Menținerea curățeniei și a ordinii, fără haine aruncate și cu sertarele și dulapurile bine organizate și închise noaptea, va contribui la o atmosferă de calm și pace.
Descoperă și: Reguli Feng Shui pentru amenajarea camerei copilului școlar: Energie pozitivă și armonie
Permite luminii naturale să intre în cameră pe timpul zilei, dar evită montarea de rafturi sau dulapuri deasupra patului, pentru a nu încărca excesiv spațiul. O plantă amplasată într-un colț al camerei poate ajuta la prevenirea stagnării energiei, iar o broască țestoasă Feng Shui așezată sub pat poate aduce liniște în caz de insomnii.
Oglinda din dormitor îți poate amplifica grijile și perturba somnul
Conform Feng Shui, o oglindă în dormitor poate contribui la un somn agitat și la amplificarea grijilor. Oglinda este asociată cu energia yin, care este pasivă, la fel ca somnul. Această dublare a energiei pasive nu este de dorit, deoarece în timpul zilei avem nevoie de energie yang, activă. Oglinzile pot atrage și stoca imagini și emoții, ceea ce poate afecta negativ calitatea somnului.
Este recomandat să eviți plasarea oglinzilor lângă pat, în fața patului sau deasupra acestuia. De asemenea, oglinzile care reflectă imaginea ta imediat ce intri în dormitor pot afecta pe termen lung energia din cameră. Dacă totuși ai o oglindă în dormitor, asigură-te că nu te vezi în ea atunci când ești în pat sau acoper-o pe timpul nopții pentru a preveni tulburările de somn.
Folosește accesorii în perechi și alege teme de relaxare în dormitor
Pentru un dormitor Feng Shui armonios, alege accesorii în perechi, cum ar fi două noptiere, și optează pentru forme rotunjite, care sunt mai favorabile decât cele cu colțuri ascuțite. Evită imaginile triste, deranjante sau care prezintă o singură persoană, deoarece acestea pot simboliza singurătatea. De asemenea, evită arta cu apă, cum ar fi cascade sau râuri, deoarece poate aduce pierderi financiare sau de relații în dormitor.
În schimb, alege imagini care simbolizează iubirea, fericirea și intimitatea, și plasează-le pe peretele opus patului, astfel încât să fie primul și ultimul lucru pe care îl vezi zilnic. Astfel, vei crea un mediu de relaxare și echilibru în dormitor.
Alege culori relaxante și echilibrate pentru un dormitor armonios
Culorile joacă un rol important în echilibrarea energiei în dormitor, conform Feng Shui. Tonurile calde, care amintesc de nuanțele pielii, precum ivory, crem și bej, sunt considerate liniștitoare și ideale pentru un somn odihnitor. Culorile pastelate sunt potrivite pentru dormitoarele mici, în timp ce în cele mari poți opta pentru o paletă mai variată.
Verdele este o culoare revigorantă, care ajută la reducerea stresului și a problemelor emoționale, creând senzația de spațiu mare. Este potrivită atât pentru dormitoarele matrimoniale, cât și pentru cele ale copiilor, exprimând vitalitate și speranță. Totuși, nu este recomandată în living, unde predomină energia Yang.
Sursa: blog.luiss.ro
