Igiena orală este parte din rutina zilnică și are un rol important atât pentru sănătatea dinților și gingiilor, cât și pentru starea generală de sănătate. Periajul regulat ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene și a resturilor alimentare, însă nevoile diferă de la o persoană la alta, iar alegerea produselor de îngrijire poate ține cont de probleme precum cariile, sensibilitatea smalțului sau apariția petelor dentare.
Ce trebuie să știm despre igiena orală și alegerea pastei de dinți
Menținerea sănătății orale presupune mai mult decât un periaj făcut ocazional. Placa bacteriană se formează constant, iar igiena necorespunzătoare poate favoriza apariția cariilor și a problemelor gingivale. În același timp, sănătatea orală este asociată cu starea generală de sănătate, ceea ce face ca obiceiurile zilnice și controalele stomatologice să fie importante pe termen lung.
De ce este important periajul regulat
Placa bacteriană se formează în permanență pe suprafața dinților și poate conține bacterii care produc acizi. Aceștia pot contribui la deteriorarea smalțului și la apariția cariilor, în special atunci când consumul de zaharuri este frecvent.
Smalțul poate fi afectat și de alți factori, precum consumul repetat de alimente și băuturi acide, refluxul gastroesofagian sau periajul prea agresiv. De aceea, igiena orală presupune nu doar frecvența periajului, ci și modul în care acesta este realizat.
Periajul de două ori pe zi reprezintă una dintre recomandările de bază pentru îndepărtarea plăcii bacteriene și a resturilor alimentare.
Vezi și: Zece lucruri pe care le poţi curăţa cu pastă de dinţi
Ce rol are pasta de dinți
Periajul îndepărtează mecanic placa bacteriană, în timp ce pasta de dinți poate completa această acțiune prin ingredientele active pe care le conține. De aceea, alegerea ei poate fi făcută în funcție de nevoile individuale.
Pentru unele persoane, protecția împotriva cariilor este principalul criteriu. În alte cazuri, poate fi importantă susținerea remineralizării și protejarea smalțului. Petele superficiale apărute în urma consumului de cafea, ceai sau alimente pigmentate pot reprezenta un alt motiv pentru alegerea unei anumite formule.
Astfel, nu există neapărat o singură caracteristică ce trebuie urmărită atunci când este aleasă o pastă de dinți. Ingredientele și beneficiile formulei pot fi analizate în funcție de nevoile fiecărei persoane.
Ingredientele pot face diferența
Fluorura de sodiu este utilizată în produsele de igienă orală pentru protecția împotriva cariilor, în timp ce ingrediente precum hidroxiapatita sunt folosite în anumite formule pentru susținerea remineralizării și protecția smalțului.
În cazul produselor destinate îndepărtării petelor superficiale, formulele pot conține particule de curățare sau ingrediente de origine vegetală. Important este ca acestea să completeze periajul și să fie utilizate conform recomandărilor producătorului.
În ultimii ani, interesul consumatorilor s-a îndreptat și către formule care folosesc ingrediente de origine naturală. Acest criteriu poate fi însă analizat împreună cu scopul produsului și cu ingredientele active, astfel încât alegerea să răspundă unei nevoi reale de îngrijire.
Trei direcții de îngrijire orală
Nevoile diferite de îngrijire se reflectă și în varietatea produselor disponibile pe piață. Unele formule sunt orientate către protecția împotriva cariilor și a plăcii bacteriene, altele către remineralizarea și protejarea smalțului, iar altele către îndepărtarea petelor superficiale și menținerea aspectului natural al dinților.
Un exemplu este gama LACALUT® PURE, care include trei formule cu direcții diferite: PURE HERBAL, cu fluorură de sodiu, hidroxiapatită și nouă plante selecționate, PURE WHITE, cu extract organic de papaya și particule active de curățare, și PURE CALCIUM, care conține apă organică din flori de tei. Potrivit producătorului, formulele au 98% ingrediente de origine naturală și nu conțin SLS și parabeni. Produsele sunt disponibile în supermarketuri și hipermarketuri din România.
Igiena orală începe cu obiceiurile zilnice
Alegerea pastei de dinți poate completa rutina de îngrijire, însă aceasta nu înlocuiește periajul corect și controalele stomatologice. Frecvența periajului, tehnica utilizată, alimentația și monitorizarea periodică a sănătății orale contribuie împreună la menținerea dinților și gingiilor într-o stare bună.
Pentru alegerea produselor de igienă orală, nevoile individuale ar trebui să rămână criteriul principal, mai ales atunci când există probleme precum sensibilitatea dentară, cariile recurente sau afecțiunile gingivale.
